O tema é sempre atual, pois tudo converge para sua busca, a felicidade, mas porque parece sempre tão difícil alcançá-la?

A felicidade entre outras coisas, depende de como você administra seu interior.

Somos impelidos pelo excesso de trabalho a constantes atividades que nos fazem viver atolados em  preocupações,  com o tempo, com a ordem das coisas, sem falar dos compromissos que se acumulam no dia a dia.

Por sinal assumimos compromissos demais, pois acreditamos que assim somos mais valorizados e importantes.

Porque não damos um tempo para uma reflexão e relaxamento?

As vezes a coisa mais importante que precisamos fazer é descansar, parar, literalmente, não fazer nada.

São momentos em que renovamos corpo e mente, alguns instantes  de reflexão e relaxamento são tão imprescindíveis que tem o poder de transformar nossa vida e bem estar.

O que buscamos? A felicidade, esta é a grande empreitada que a considerar.
Imprescindível, criar momentos da revitalização dos sentidos. 

Aí vale tudo, uma caminhada, uma leitura, fechar os olhos, exercícios de meditação, que juntos alavancam o bem estar pessoal.
O grande segredo é a renovação de nossos tônus vital, a revisão de nossos projetos, para que tenhamos saúde física e mental, sem as quais tudo fica mais difícil e penoso. 

Buscar formas de renovação da mente, das sensações, das emoções, do espírito e da vida.

A vida é maravilhosa, uma dádiva gratuita, que só nos cabe zelar por ela. 

O projeto da própria vida depende de como quero vive-la, como me proponho a viver o dia de hoje, o mês e o ano que me encontro?

No inicio do ano, fazemos promessas, criamos metas novas, revemos metas,  traçamos entusiasmadamente  novos projetos, desejamos paz e amor para todos, saúde em primeiro lugar..., mas de fato o que fazemos durante o ano? 

A questão mais importante é: como quero viver o meu ano? Se nos dispusermos a refletir sobre isso, tudo que planejamos será muito pequeno ante um projeto muito maior, que é o de viver cada dia em seu potencial maximo de felicidade e amor.

Isso só depende de mim, depende do que sinto e do que faço, depende de meu projeto total de vida. 

A felicidade será mais fácil de ser vivida quando me coloco frente a meus objetivos com a determinação de não dar trégua ao medo, as dificuldades e ao desanimo.

As dificuldades encontradas no caminho serão menores na medida que consigo acreditar em meu potencial e fazer desta crença meu projeto de vida.

Quem disse que viver não é fácil? Teimamos em criar dificuldades que atrapalham o viver.

Diariamente fazemos opções, escolhas que interferem em nossa vida e na vida das pessoas que estão ao nosso lado. 

Se somos livres para escolher, porque escolhemos pelo caminho mais difícil e complicado. 

Facilmente escolhemos  não viver pela nossa escolha e sim pela escolha do outro. Se fazemos exatamente o que desejamos e escolhemos, não temos o que lamentar, mas sim comemorar. 

Certamente tiraremos um proveito maior de nossa escolha, já que  o resultado conquistado vai depender da determinação que fizemos na escolha.

Reclamamos das dificuldades que encontramos porque não aceitamos que, se escolhemos o caminho mais difícil é porque criamos impecilhos de acreditar no mais fácil.

Aprendemos a valorizar o mais difícil, porque desconfiamos da conquista fácil.

Ficamos revivendo o passado porque desconfiamos do futuro e desprezamos o presente. Não entendemos nada, nos iludimos imaginando que entendemos tudo, então vamos deixar de perder tempo com o passado, viver o presente e nos tornarmos merecedores do futuro certo de tão incerto.

Nada é tão difícil, que não consigamos alcançar.

Pensando nisso, viverei mais, melhor e feliz.

Pronto, encontrei a receita da felicidade, não a única, mas uma boa receita.

Cassio dos Reis